Wady morsowania
Przede wszystkim powinniśmy pamiętać, że kąpiele w zimnej wodzie, na świeżym powietrzu, są dla organizmu dużym wyzwaniem. Powodują stres, który może zarówno pozytywnie, jak i negatywnie wpływać na nasze komórki.
Warto wiedzieć również o tym, że taka forma aktywności przyczynia się do wzrostu ryzyka wystąpienia ataków epilepsji, może pogorszyć stan zdrowia osób, zmagających się z nadciśnieniem bądź boreliozą.
Morsowanie może mieć także dwojaki wpływ na nasze stawy. Choć część osób mówi o tym, że zimne kąpiele poprawiają stan naszych stawów, to inne mówią o tym, że mogą się one przyczynić do reumatyzmu – nie ma w tym aspekcie jednoznacznych odpowiedzi.
Zimne kąpiele nie są wskazane również dla dzieci, ponieważ ich organizm nie ma jeszcze wystarczająco rozwiniętej odporności, by poradzić sobie z tak ekstremalnie niską temperaturą.