w NAUKA, Porady i triki, Styl życia

Najlepszy przepis na zimową herbatę

Kobieta, siedząca na dywanie, obok niej znajduje się herbata na drewnianej skrzynce.
unsplash.com

Jak często możemy pić zimową herbatę

Tak naprawdę nie ma żadnych przeciwskazań do tego, by pić zimową herbatę każdego dnia. Powinniśmy pamiętać o niej szczególnie wtedy, gdy gorzej się poczujemy. Z jej pomocą zdecydowanie łatwiej uporać się z grypą czy przeziębieniem.

Do tego ma naprawdę intensywny aromat, więc nawet jeśli nasz zmysł smaku i węchu jest nieco osłabiony, zimowa herbata będzie nam smakować. Warto jednak pamiętać o tym, że herbata zawiera miód oraz sok malinowy.

To z kolei oznacza, że znajduje się w niej spora ilość kalorii, pochodzących z cukrów prostych. W związku z tym lepiej nie pić więcej niż 1 filiżanki herbaty dziennie. Wówczas uda nam się zachować atrakcyjną sylwetkę i zadbać o zdrowie!

To może Ci się spodobać:

  1. Jak zrobić herbatę z kombucha? Najzdrowsza herbata na świecie
  2. Dbaj o mózg pijąc zieloną herbatę
  3. Najlepszy sposób na przeziębienie – mleko z miodem i masłem
  4. Przepis na najlepsze pierogi z kapustą i grzybami, jakie jadłeś
  5. Przepis na piernik staropolski, dojrzewający w Twojej lodówce przez kilka tygodni
  6. Ta dieta zapewni Ci długowieczność. Sprawdź, co jeść, żeby żyć długo!

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.