w ,

Najpopularniejsze nurty psychologiczne w terapii

Rozmowa między dwiema kobietami.
pixabay.com

Psychoterapia Gestalt

Psychoterapia Gestalt jest rodzajem psychoterapii humanistycznej, która funkcjonuje w przeświadczeniu o tym, że człowiek jest istotą złożoną. Sama terapia ma na celu wskazanie pacjentowi tego, że może czerpać radość z życia i rozwiązywać problemy, jakie go spotykają przy wykorzystaniu wewnętrznej siły.

Nurty terapeutyczne takie jak ten umożliwiają pacjentowi lepsze poznanie siebie, odkrywanie własnego potencjału i pozbywanie się stereotypów na własny temat. Terapia może być stosowana w przypadku większości problemów psychologicznych.

Najczęściej decydują się na nią osoby, które pragną lepiej zrozumieć, co nimi kieruje, dlaczego podejmują określone decyzje bądź zmagają się z kryzysami wewnętrznymi. Terapia może trwać od roku do kilku lat.

Zobacz także:  Dlaczego nie powinniśmy pić wódki?

Kobieta podczas drzemki.

Krótka drzemka w ciągu dnia – zdrowo czy wręcz przeciwnie

Wpływ stresu na mężczyznę - pobudzenie.

Jak stres wpływa na podejmowanie racjonalnych decyzji