Ananas
Ananas jest owocem, po który Polacy sięgają stosunkowo rzadko. Przede wszystkim jest to spowodowane tym, że jest to owoc egzotyczny, dla wielu z nas po prostu obcy. Jeśli jednak znajdziemy odpowiednio dojrzałego ananasa, to będzie pełny naturalnej słodyczy i zdrowia, które każdemu z nas się przyda.
Wśród właściwości najzdrowszych owoców ananas wyróżnia się tym, że zawiera dużą ilość witaminy C. Dzięki temu jest doskonałym wsparciem dla naszej odporności – szczególnie często powinniśmy po niego sięgać w okresie wzmożonego zachorowania na różnego rodzaju infekcje.
Poza witaminą C ananas zawiera również ogromną ilość witaminy A oraz witamin z grupy B. Dzięki temu jego spożywanie sprawi, że będziemy mieli więcej energii na co dzień i uda nam się zachować młody wygląd na wiele dni. Zawarta w ananasie bromelaina sprawia, że proces regeneracji organizmu jest szybszy a nasz układ trawienny sprawniej działa.