Najzdrowsze warzywa świata. Jedz je codziennie i żyj wiecznie

przez Redakcja Sztosowe 21 lipca 2022, 16:46

Marchewka

Marchewkę powinien jeść każdy, kto dba o swoją jamę ustną, ponieważ to warzywo zabija szkodliwe bakterie i pomaga zapobiegać próchnicy. Marchewka bogata jest w mikro i makroelementy takie jak: żelazo, cynk, magnez, miedź, potas oraz fosfor.

Badania pokazują, że jedzenie czterech marchewek tygodniowo minimalizuje ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.

Zobacz także: Już wiemy kto poleci statkiem SpaceX na Marsa! Cena za miejsce to aż 205 mln złotych

dieta jedzenie warzywa witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.