Najzdrowsze warzywa świata. Jedz je codziennie i żyj wiecznie

przez Redakcja Sztosowe 21 lipca 2022, 16:46

Bataty

Bataty to słodkie ziemniaki, które wyróżniają się pomarańczowym kolorem i dużą ilością korzyści zdrowotnych. W tym warzywie znajdziemy przeciwutleniacze, witaminę C i B, żelazo oraz fosfor.

Częste jedzenie batatów skutecznie reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi.

Zobacz także: TOP10: najdziwniejsze sporty świata

dieta jedzenie warzywa witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.