Redakcja Sztosowe
10. Cebula może również przyspieszyć nasze odchudzanie
Substancje, znajdujące się w cebuli sprawiają, że wpływa ona bezpośrednio na przyspieszenie naszego metabolizmu.
Dzięki temu, kiedy ją spożywamy chudniemy i jednocześnie dbamy o to, aby spożywane przez nas jedzenie było naprawdę smaczne i odżywcze!
Mimo właściwości leczniczych cebuli ta nie zwiększy znacząco ilości spożytych przez nas kalorii.
Bowiem w 100 gramach cebuli znajduje się mniej niż 40 kcal. To oznacza, że jedna, spora cebula dostarczy nam jedynie około 30-40 kcal! Możemy więc dodawać ją bez oporu do różnego rodzaju potraw a nawet uczynić ją podstawę takich dań, jak zupa, sos czy sałatka.
Aby przygotować pyszną i odżywczą zupę z cebuli wystarczy lekko poddusić około 1 kilograma cebuli wraz z szklanką wody, dodać ulubione przyprawy a kiedy cebula będzie już miękka wszystko zblendować i zajadać się zdrowym posiłkiem.
