
10. Herbata ziołowa z lawendy
Herbata ziołowa na bazie lawendy szczególnie korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego oraz układu pokarmowego. Właściwości herbat ziołowych, w których znajduje się lawenda mogą nas wyciszyć po męczącym dniu. Mogą być także stosowane w aromaterapii – wystarczy przygotować herbatę z lawendy a następnie wdychać, unoszący się zapach. Szybko zauważymy, jak bardzo nas to relaksuje.
Lawenda sprawia także, że trawienie tłustych, ciężkostrawnych potraw jest dla naszego organizmu o wiele mniejszym wyzwaniem. Dzięki temu możemy z łatwością poradzić sobie z zaparciami, gazami czy wzdęciami. Lawenda sprawia bowiem, że dochodzi do zwiększenia produkcji soków żołądkowych oraz żółci, co usprawnia procesy trawienne. Lawenda może być także stosowana, jako środek do walki z kolkami u noworodków – warto jednak skonsultować to ze swoją położną bądź lekarzem pediatrą i upewnić się, jak należy ją stosować.