w ,

15 zdrowotnych właściwości kaszy jaglanej

Zapewnia organizmowi energię

właściwości kaszy jaglanej

Proso jest bardzo tanim źródłem dostarczającym wiele cennych wartości odżywczych i energii, z tego względu to pokarm popularny i kupowany zwłaszcza w bardzo biednych krajach.

W jego składzie znajduje się wiele skrobi, które zapewnia organizmowi energię.Oprócz tego proso ma w sobie błonnik oraz białko, a aminokwasy, które dostarcza ta kasza, są bardzo proste i szybko wchłaniane, o wiele sprawniej aniżeli te znajdujące się w pszenicy. Na sklepowych półkach kaszę jaglaną można zakupić już za około 3-4 złote, co jest stosunkowo niską ceną.

co warto zobaczyć w polsce

Co warto zobaczyć w Polsce? 20 miejsc, które trzeba zobaczyć!

wpływ diety na wygląd

Wpływ diety na wygląd, czyli jak zadbać o skórę od wewnątrz