15 zdrowotnych właściwości kaszy jaglanej

przez Redakcja Sztosowe 5 kwietnia 2024, 10:22

Reguluje poziom cholesterolu

15 zdrowotnych właściwości kaszy jaglanej — *flickr.com*

Jak wiadomo, to od wysokości poziomu cholesterolu zależy czy serce jest zdrowe, czy boryka się z jakąś chorobą. Kasza jaglana ma w sobie wiele błonnika, przez co wpływa na skuteczne obniżenie poziomu tak zwanego złego cholesterolu we krwi.

Oprócz tego zwiększa poziom dobrego cholesterolu we krwi. Warto pamiętać o tym, iż wysoki poziom cholesterolu we krwi jest bardzo groźny dla zdrowia i doprowadza do takich chorób jak na przykład miażdżyca. Może być także jednym z głównych czynników powodujących zawał.

kasza jaglana właściwości kaszy zdrowa dieta zdrowa żywność

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.