w ,

Olejki eteryczne i ich zdrowotne właściwości

Jak korzystać z olejków eterycznych? 

Olejki eteryczne i ich zdrowotne właściwości

Olejki eteryczne możemy wykorzystywać na co dzień pod postacią: 

  • relaksacyjnych kąpieli – wystarczy dodać kilka kropli oleju do wody i relaksować się, odczuwając zdrowotne właściwości olejków, 
  • inhalacji – dodając kilka kropli olejku do inhalatora bądź do wody, znajdującej się na kominku, służącym do rozprowadzania w domu zapachu, 
  • masażu – wystarczy wetrzeć kilka kropli olejku w określoną część ciała, 
  • płukanki – najczęściej są stosowane do płukania gardła podczas infekcji górnych dróg oddechowych, wówczas kilka kropli olejku łączymy z wodą i płuczemy gardło, 
  • kompresów – ręcznik,  nasączony wodą z kilkoma kroplami olejku, nakładamy na newralgiczne bądź bolesne miejsce. 

Czytaj także: 15 zdrowotnych właściwości winogron

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.