w ,

Pomysły na jabłka – owoce pełne witamin i energii

Szarlotka na jaglanym spodzie 

Pomysły na jabłka - owoce pełne witamin i energii

To zdrowy pomysł na jabłka, który sprawdzi się u wszystkich tych, którym nie chce się spędzać wielu godzin w kuchni nad przygotowaniem deseru. Szarlotka na jaglanym spodzie jest łatwa i szybka w przygotowaniu a jednocześnie smaczna i pełna wartościowych składników odżywczych.

Do przygotowania szarlotki na jaglanym spodzie potrzebujemy

Pomysły na jabłka - owoce pełne witamin i energii
  • szklanki kaszy jaglanej, 
  • 450 ml mleka – może być zarówno krowie, jak i roślinne, 
  • około 2 kg jabłek o kwaśnej bądź słodkiej odmianie w zależności od naszych preferencji, 
  • pół szklanki cukru kokosowego, 
  • 2 łyżki cynamonu i odrobina wanilii. 

Składniki na kruszonkę: 

  • 150 g mąki pszennej, gryczanej lub kokosowej, 
  • 75 g masła, 
  • 75 g cukru trzcinowego, 
  • pół łyżeczki startej skórki z pomarańczy. 

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.