w NAUKA, Zdrowie i uroda

Pomysły na lunch do szkoły i pracy

Tosty z mozzarellą i jagodami

tosty z jagodami

To propozycja lunchu, która również  z pewnością zasmakuje najmłodszym. Tosty są oryginalne, jednocześnie słodkie i orzeźwiające, dlatego dzieci przepadają za ich smakiem. Z powodzeniem zastąpią słodycze i dostarczą dużo ilość witamin i minerałów, które wspierają rozwój i funkcjonowanie zarówno u dzieci, jak i dorosłych. 

Składniki: 

  • 4 kromki chleba tostowego, może być zarówno pszenny, jak i z ziarnami, 
  • 100 g mozzarelli – dla osób, które starają się dbać o sylwetkę można zamienić standardową mozzarellę na mozzarellę w wersji light, 
  • borówki amerykańskie – możemy zamienić je na inne owoce, ale musimy pamiętać o tym, żeby były słodkie.

jedzenie do szkołylunchposiłki do pracy

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.