w ,

Produkty od których się tyje – lista 20 produktów!

produkty od których się tyje

10. Orzechy

Bez wątpienia mają dobroczynny wpływ na ludzki organizm. Pomagają regulować ciśnienie i pozytywnie wpływają na układ nerwowy, odporność oraz koncentrację.

Zobacz także:  Upały powodują agresję - uważaj na siebie

Niestety są bardzo kaloryczne więc należy ograniczyć ich spożywanie. Można je dodawać do posiłków – wtedy wystarczy garść, najlepiej smakują jako dodatek do owsianki lub sałatek.

pomarańcz

20 owoców, które pomogą Ci schudnąć

Amerykanie problemy

40 problemów Amerykanów, których Polacy nie rozumieją