w NAUKA, Zdrowie i uroda

Produkty od których się tyje, nikaj ich jak ognia

Produkty od których się tyje, nikaj ich jak ognia

11. Gorzka czekolada

Mimo, że jest dużo zdrowsza niż jej mleczne i nadziewane odpowiedniki, nie jest mniej tucząca.

Lekarze zalecają spożywanie gorzkiej czekolady ze względu na wysoki poziom magnezu, potasu i żelaza. Wystarczy jedna kostka dziennie by nie przesadzić z kaloriami, a jednocześnie uzupełnić wskazane minerały.

jedzenienadwagazdrowie

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.