w ,

Produkty od których się tyje – lista 20 produktów!

kawa z bitą śmietaną i czekoladą

18. Słodkie kawy

Choć są bardzo smaczne, mogą posiadać nawet 900 kcal. Przed zakupieniem swojej ulubionej Frappuccino warto najpierw sprawdzić ile napój zawiera kalorii.

Zobacz także:  20 owoców, które pomogą Ci schudnąć

Sama kawa nie posiada kalorii, ale mleko, bita śmietana i cukier zawarty w dodawanych syropach mają ich już całkiem sporo. Bardzo często są to kalorie pomijane w dziennym bilansie.

Niesłusznie, bo jeśli są spożywane często i ponad wymaganą liczbę kalorii, łatwo przyczynią się do wzrostu wagi.

pomarańcz

20 owoców, które pomogą Ci schudnąć

Amerykanie problemy

40 problemów Amerykanów, których Polacy nie rozumieją