18. Słodkie kawy
Choć są bardzo smaczne, mogą posiadać nawet 900 kcal. Przed zakupieniem swojej ulubionej Frappuccino warto najpierw sprawdzić ile napój zawiera kalorii.
Sama kawa nie posiada kalorii, ale mleko, bita śmietana i cukier zawarty w dodawanych syropach mają ich już całkiem sporo. Bardzo często są to kalorie pomijane w dziennym bilansie.
Niesłusznie, bo jeśli są spożywane często i ponad wymaganą liczbę kalorii, łatwo przyczynią się do wzrostu wagi.