w ,

Produkty od których się tyje – lista 20 produktów!

burger z mięsem

2. Fast food

Kolejna, chyba najbardziej znana i bardzo kaloryczna grupa, która zawiera minimum wartości odżywczych, za to mnóstwo kalorii.

Burgery w popularnych sieciach mają nawet 1000 kalorii, a zbyt obfity posiłek może pokryć całodniowe zapotrzebowanie na kalorie.

Należy ograniczyć lub wyeliminować z diety tę grupę produktów. To jedna z przyczyn szybkiego nabierania na wadze.

jak opóźnić starzenie

Starzej się wolniej! Wystarczy jeść te potrawy każdego dnia

Amerykanie problemy

40 problemów Amerykanów, których Polacy nie rozumieją