w NAUKA, Zdrowie i uroda

Produkty od których się tyje, nikaj ich jak ognia

Produkty od których się tyje

6. Lody

Wszyscy je uwielbiają, zwłaszcza w okresie letnim. Jednak lody najczęściej są produkowane na śmietanie (która jest bardzo kaloryczna) lub na gotowych mieszankach (które są niezdrowe).

Decydując się na lody warto wybrać małokaloryczny sorbet lub zdecydować się na samodzielne przyrządzenie mrożonej mieszanki owoców w domowym zaciszu. Oczywiście jedna gałka lodów w kawiarni nie zaszkodzi, o ile na jednej gałce się skończy.

jedzenienadwagazdrowie

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.