w ,

Produkty od których się tyje – lista 20 produktów!

Produkty od których się tyje

7. Hummus

Hummus przywędrował do Europy z Bliskiego Wschodu i mimo, że zdobył serca milionów Polaków, wielu z nich zapomina jak bardzo kaloryczny jest to produkt. 100g klasycznego hummusu zawiera nawet 350 kcal.

Warto wprowadzić go do diety ze względu na właściwości zdrowotne (hummus robiony jest z ciecierzycy, która pozytywnie wpływa na obniżenie ciśnienia krwi i cholesterolu), ale przy zachowaniu odpowiednich ilości.

jak opóźnić starzenie

Starzej się wolniej! Wystarczy jeść te potrawy każdego dnia

Amerykanie problemy

40 problemów Amerykanów, których Polacy nie rozumieją