w , , ,

Rewelacyjne właściwości zdrowotne pieczarek, o których nie wiesz

Pieczarka, rosnąca w lesie.
pixabay.pl

Pieczarki, to produkt doskonały dla kobiet, planujących ciążę

Coraz częściej kobiety przed zajściem w ciążę wykonują różnego rodzaju badania i rozpoczynają suplementację witamin – dzięki temu już od pierwszych dni życia płodowego chcą zapewnić swojemu dziecku wszystko, co najlepsze. Właściwości zdrowotne pieczarek sprawiają, że będzie to nie tylko możliwe, ale i przyjemne. Spożywając pieczarki przed ciążą i w trakcie ciąży dostarczymy sobie wielu składników odżywczych w postaci witamin i pierwiastków, które wzmocnią nasze ciało w tym wymagającym czasie.

Zobacz także:  Domowy ogródek - podstawowe zasady uprawiania warzyw

Dodatkowo, dostarczymy sobie odpowiednią ilość kwasu foliowego. Wiele kobiet popełnia błąd, ponieważ zaczynają suplementację kwasu foliowego w czasie, kiedy dowiadują się o ciąży. Najczęściej następuje to około 5-6 tygodnia ciąża. Tak naprawdę kwas foliowy ma szczególnie duże znaczenie w pierwszych dniach rozwoju płodu – to właśnie wtedy kształtuje się kora mózgowa dziecka a do jej prawidłowego rozwoju niezbędny jest właśnie kwas foliowy! Jeśli więc planujemy ciążę, to warto sięgać po pieczarki, kiedy tylko nabierzemy na nie ochoty.

szpital

Kiedy bliski może odwiedzić pacjenta w szpitalu?

Andrzej Grabowski

Andrzej Grabowski nagrał nową płytę. Fani są zachwyceni