w , ,

Śmiertelne dawki produktów z kuchni

Łyżka cukru.
unsplash.com

Cukier – biała śmierć

Często mówi się o tym, że cukier to biała śmierć. Wydaje się jednak, że większość osób nie zdaje sobie sprawy z tego, co to oznacza w praktyce. Nie chodzi bowiem o to, że cukier jest zły wtedy, gdy je się go łyżeczkami.

Zobacz także:  Dlaczego jabłko klei się do rąk? Uważaj na to!

Tak naprawdę większość cukru przyjmujemy z produktów, które spożywamy. Nie chodzi jedynie o cukier, który dodajemy do kawy czy herbaty. Znacznie bardziej niebezpieczne są cukry ukryte w napojach, pieczywie czy nabiale.

Zobacz także:  Czym jest terapia psychologiczna - kiedy warto skorzystać z pomocy

Trudno oszacować śmiertelne dawki w tym wypadku, ale uważa się, że maksymalne spożycie cukru w ciągu dnia powinno wynosić 5 łyżeczek. Jednak Polacy spożywają ponad 6 razy tyle…

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.