Redakcja Sztosowe
Wpływ spiruliny na nasze zdrowie
Bogata w składniki odżywcze spirulina właściwości zdrowotne oferuje ludziom w każdym wieku. Pomaga na tak wiele zjawisk chorobowych, że aż trudno wymienić kilka z nich. Przede wszystkim wspomaga regenerację naszego organizmu.
W związku z tym warto po nią sięgać w okresie rekonwalescencji czy rehabilitacji. Wspomaga także funkcjonowanie układu kostnego, ponieważ zawiera dużą ilość dobrze przyswajalnego wapnia. Spirulina łagodzi także dolegliwości układu trawiennego takie, jak biegunka czy nudności.
Algi morskie zawierają dużą ilość protein oraz aminokwasów. Z tego względu ich spożywanie jest zalecane osobom, które znajdują się na dietach eliminacyjnych takich, jak weganizm, wegetarianizm czy frutarianizm.
Spirulina pomaga także łagodzić stany zapalne oraz objawy takich chorób, jak grypa czy przeziębienie. Regularnie spożywana sprawia, że nasz układ immunologiczny pracuje nienagannie. Dzięki temu rzadziej zapadamy na infekcje, które są często związane z obniżoną odpornością.
