w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Terere – yerba mate na lato

Yerba Mate na zimno w niebieskim naczyniu.
unsplash.com

Jaką Yerbę najlepiej wybrać

Terere możemy przygotować z klasycznej Yerby, która nie ma nadanego innego smaku niż ten lekko goryczkowy posmak, charakterystyczny dla ostrokrzewu paragwajskiego. Jednak na lato zdecydowanie warto wybrać nieco ulepszoną formułę.

Znajdziemy wiele świetnych dodatków takich, jak zioła czy owoce. Najlepiej sprawdzi się mięta, werbena cytrynowa, boldo czy burrito. Są to zioła o niepowtarzalnym aromacie i niezwykle odświeżającym działaniu.

Jeśli zaś chodzi o owoce, to i tutaj warto sięgnąć po cytrusy. Te w połączeniu z zimną wodą i liśćmi Yerby doskonale nawodnią nasz organizm i sprawią, że będziemy mogli cieszyć się latem bez uczucia ciągłego osłabienia i zmęczenia.

Zobacz także:  Czy można usunąć wspomnienia? Naukowcy zrobili eksperyment

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.