w , ,

Top 5 przepisy na zapiekanki, czyli smaczny obiad w pół godziny

Zapiekanka z tuńczykiem w naczyniu żaroodpornym.
pinterest.cl

Makaronowa zapiekanka z tuńczykiem

To wyjątkowe danie dla tych, którzy lubią ryby w nowej odsłonie. Do przygotowania zapiekanki będziemy potrzebować około 400 gramów tuńczyka (są to trzy standardowe puszki), 250 gramów dowolnego makaronu, 2 sztuk żółtej lub czerwonej papryki.

Przyda nam się również sporej wielkości cebula, 2 ząbki czosnku, 4 świeże pomidory, łyżka masła, 3 łyżki oliwy, pół łyżeczki pieprzu, łyżeczka soli oraz odrobina suszonej bazylii. Potrzebujemy także 20 dag dowolnego sera. Na początek gotujemy makaron, aby był al dente, czyli pół twardy.

Zobacz także:  Obiad na lato - przepisy, które są szybkie, zdrowe i sycące

Następnie podsmażamy na oliwie, połączonej z masłem, posiekaną cebulę i czosnek. Po chwili dodajemy tuńczyka, pomidory i paprykę. Podsmażamy przez 3-4 minuty. Nastawiamy piekarnik na 180 stopni i łączymy makaron z tuńczykiem i warzywami.

Takie przepisy na zapiekanki jak ten sprawiają, że od razu czujemy się głodni. Połączone składniki umieszczamy w naczyniu żaroodpornym i wkładamy do nagrzanego piekarnika na około 30 minut. Tuż przed wyjęciem posypujemy startym serem, smacznego!

mycie jabłek przed jedzeniem

Nie myj jabłek przed jedzeniem! Zobacz dlaczego to ważne

Para, rozmawiająca przy stole.

Jak zbudować trwały związek, oparty na solidnych filarach