w , ,

Top 5 przepisy na zapiekanki, czyli smaczny obiad w pół godziny

Zapiekanka z kurczakiem i warzywami.
kwestiasmaku.com

Zapiekanka z kurczakiem, marchewką oraz zielonym groszkiem

Zapiekanka z kurczakiem i warzywami jest wyjątkowo delikatna, dlatego świetnie sprawdzi się, jako obiad dla dzieci. Do jej przygotowania potrzebujemy 500 gramów piersi z kurczaka, 200 gramów makaronu spaghetti, 150 gram startej marchewki oraz puszki zielonego groszku.

Przygotowanie tej zapiekanki powinniśmy zacząć od podsmażenia kurczaka. Najpierw należy obtoczyć go w ulubionych przyprawach. U nas będzie to czosnek granulowany, słodka papryka, sól, pieprz i suszona bazylia. Następnie podsmażamy kurczaka na dowolnym tłuszczu – u nas oliwa.

Kiedy kurczak będzie już gotowy, dodajemy do niego startą marchewkę. Smażymy przez około 5 minut. W międzyczasie przygotowujemy makaron zgodnie z przepisem, podanym na opakowaniu, by był al dente.

Kiedy marchew zmięknie a makaron będzie gotowy łączymy razem te produkty i dodajemy do nich zielony groszek. Całość wkładamy do piekarnika na pół godziny, na 180 stopni. Przepisy na zapiekanki mogą podsuwać nam pomysły na dania, które będą wyglądać i smakować naprawdę dobrze!

Zobacz także:  Pentagon opracował mikrochip wykrywający COVID-19. Umieszcza się go pod skórą

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.