w , ,

TOP10: ciekawostki o śnie

Mężczyzna przecierający twarz dłońmi.
unsplash.com

Bezsenność może być śmiertelna

Zastanawiałeś się kiedyś, jak zachowałby się Twój organizm, gdybyś przez wiele dni spróbował nie spać? Okazuje się, że nie byłoby to dla nas zbyt bezpieczne.

Sen jest dla nas na tyle ważny, że o ile bez jedzenia jesteśmy w stanie wytrzymać nawet trzy tygodnie, to bez snu po 10 dniach mielibyśmy problemy z funkcjonowaniem!

Brak snu w konsekwencji mógłby się okazać dla nas nawet zagrożeniem życia. To pokazuje, jak bardzo ważnym elementem naszego zegara biologicznego jest możliwość spania.

Rozmowa między dwoma osobami.

Czym jest terapia psychologiczna – kiedy warto skorzystać z pomocy

Dłoń stykająca się z wodą.

Niedługo ludziom zabraknie wody