w NAUKA, Porady i triki, Psychologia

TOP10: nawyki zmieniające życie

Kobieta wyrażająca wdzięczność z dłońmi skierowanymi do góry.
unsplash.com

Ucz się wdzięczności

Dobre nawyki to nie wszystko, jeśli chodzi o spełnienie i poczucie samozadowolenia. Do tego trzeba ciągłej pracy nad sobą. Czymś, co warto robić, jest pielęgnowanie w sobie wdzięczności.

Zobacz także:  Jak nakrywać do stołu - odsłaniamy tajniki dzięki którym stół będzie wyglądał, jak w restauracji

Bardzo często wydaje nam się, że jesteśmy nieszczęśliwi, bo czegoś nam brakuje. Nie mamy wymarzonego partnera, zegarka czy samochodu. Jeśli jednak zastanowimy się, za co możemy być wdzięczni w danym dniu, to okaże się, że naprawdę mamy dużo!

Dobra praca, uczciwy szef czy życzliwi sąsiedzi, to wiele. Zdrowie nasze i najbliższych, sukcesy naszych dzieci. Każdą z tych kwestii warto docenić. Każdego dnia tysiące ludzi na świecie modli się, by mieć to, czego my nie doceniamy.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.