w , ,

Znamy przyczynę otyłości

Burger, frytki i cola na tacce.
unsplash.com

Przyczyna otyłości

Generalnie mówi się, że za otyłość odpowiada spożywanie zbyt dużej ilości kalorii. Przyczyna otyłości ma leżeć w tym, że nie dbamy o swój bilans kaloryczny – jemy więcej, niż nasze ciało spala i potrzebuje.

Z tego powodu tłuszcz ma się odkładać w naszym organizmie. Niekorzystny bilans spożywanych kalorii stosunkowo łatwo wprowadzić w swoje życie. Szczególnie w czasach, gdy niezdrowe i przetworzone jedzenie jest na wyciagnięcie ręki.

Coraz mniej osób decyduje się również na to, by regularnie uprawiać sport. Prowadzimy siedzący tryb życia, spędzamy mało czasu na zewnątrz i zajmujemy się głównie czynnościami statycznymi. Dotychczas uważano, że wszystko to prowadzi do otyłości.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.