w ,

Witamina D – wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć

Jak witamina D wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu? 

witamina D

Przede wszystkim właściwości witaminy D są widoczne, jeśli chodzi o funkcjonowanie naszego układu kostnego. Pomagają utrzymać prawidłową postawę i sprawiają, że zapobiegamy takim zjawiskom, jak np. krzywica. Dodatkowo, odpowiedni poziom witaminy D zapobiega próchnicy oraz wypadaniu zębów.

Nie należy także zapominać o tym, że dzięki witaminie D prawidłowo funkcjonuje nasz układ nerwowy. Jej suplementacja zwiększa również naszą odporność i pomaga zapobiegać problemom skórnym takim, jak świąd czy pieczenie. Witamina D jest również kluczowa, jeśli chodzi o dbanie o słuch. 

domowe szampony

Domowe szampony, czyli naturalne oczyszczanie

jadalne kwiaty

Zdrowotne właściwości, które mają jadalne kwiaty