w ,

Witamina D – wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć

Jak promienie słoneczne wpływają na przyswajanie witaminy D? 

Witamina D

Witamina D jest przez wiele osób nazywana witaminą Słońca – nie bez powodu. Aby mogła być syntezowana konieczne jest wystawianie skóry na promienie słoneczne.

Wówczas cholesterol, znajdujący się w naszym organizmie, łączy się z promieniami UVB. Dzięki temu dochodzi w skórze do dostarczenia energii, niezbędnej do produkcji witaminy D. 

Zobacz także:  Zapłodnienie in vitro będzie normą od 2045 roku? Zagłada plemników

domowe szampony

Domowe szampony, czyli naturalne oczyszczanie

jadalne kwiaty

Zdrowotne właściwości, które mają jadalne kwiaty