w ,

Wpływ diety na wygląd, czyli jak zadbać o skórę od wewnątrz

Dlaczego warto włączyć do swojej diety kolagen? 

wpływ diety na wygląd

Kolagen stanowi podstawowe białko tkanki łącznej – jest zatem budulcem większości struktur w naszym organizmie i jego dostarczanie poprawia wygląd i jakość naszej skóry, włosów, paznokci, ale także naszych kości i stawów.

Z biegiem lat nasza skóra traci kolagen i maleją jej zdolności do wytwarzania go. Dostarczając jej kolagen z zewnątrz – jest on dostępny w wielu miejscach w rozpuszczalnej postaci – możemy zachować zdrowy wygląd skóry i jej jędrność. 

kasza jaglana

15 zdrowotnych właściwości kaszy jaglanej

diety eliminacyjne

Diety eliminacyjne – jakie mogą być konsekwencje?