Redakcja Sztosowe
2. Zbyt mała ilość snu
W dzisiejszych czasach brak czasu na wszystko, a w szczególności na sen. Każdy jest zabiegany, ma mnóstwo spraw na głowie, a żeby wykonać cały plan dnia w pełni i do końca doba, która ma 72h to wciąż byłoby za mało. 5 godzin snu niestety nie wystarczy, aby pracować na pełnych obrotach. Prawdopodobnie nie zaśniesz w ciągu dnia i przetrwasz dzień, jednak tak mała ilość snu przekłada się na koncentrację i produktywność.
Śpiąc 7-8h dziennie wykonasz więcej obowiązków niż mając dodatkowe 3 h, które ucinasz ze snu. Dzieje się tak, dlatego, że człowiek pracuje szybciej i sprawniej mając wypoczęty umysł, to pozwala mu się w pełni skoncentrować i lepiej zorganizować pracę.
