w NAUKA, Zdrowie i uroda

Zdrowe ciało i piękna twarz kontroluj złe nawyki!

 7. Brak organizacji

zegarek mężczyzna

Dobra organizacja dnia pozwala na uniknięcie ulegania złym pokusom. Brak tej organizacji niestety może prowokować do mimowolnego uwikłania w złe nawyki.

Przez źle zorganizowany czas kładziesz się późno spać, wstajesz spóźniona, w biegu się zbierasz do pracy, pomijasz śniadanie, a ze stresu przed reprymendą od szefa, palisz papierosa, stojąc w korkach. Brzmi znajomo? Wystarczyłaby dobra organizacja dnia, aby uniknąć pośpiechu i zamieszania.

ciałodietatwarzurodazłe nawyki

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.