w NAUKA, Zdrowie i uroda

Zdrowe jedzenie, po którym poczujesz się świetnie!

Które produkty są pełnoziarniste? 

pełnoziarnisty makaron w słoiku

Do produktów pełnoziarnistych należą: 

  • pełnoziarniste pieczywo – warto przeczytać jego skład, ponieważ nie każde ciemne pieczywo jest pełnoziarniste. Niekiedy w piekarniach używa się barwników, mających zmienić kolor pieczywa, 
  • makarony pełnoziarniste – również należy czytać ich skład, 
  • brązowy ryż. 

Czytaj także: 10 korzyści, które niesie za sobą joga

zdrowe jedzeniezdrowe odżywianiezdrowe produkty

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.