Przygotowanie
Jogurt grecki, jeśli wybierzemy ten o dobrym składzie, w którym znajduje się jedynie mleko oraz kultury bakterii, wesprze funkcjonowanie naszych jelit, a co za tym idzie, naszą odporność oraz holistyczne funkcjonowanie organizmu.
Z kolei gruszki są bogatym źródłem jodu, który wspiera funkcjonowanie tarczycy. Oprócz tego zawierają także składniki, zmniejszające ryzyko wystąpienia udaru mózgu czy rozwoju nadciśnienia.