Zdrowe smoothie, które odmieni Twoje życie

przez Redakcja Sztosowe 27 lipca 2020, 04:00

Przygotowanie

Wydrążone czereśnie łączymy wraz z pozostałymi składnikami i blendujemy przez około 30 sekund do uzyskania jednolitej konsystencji.

Arbuz jest bogatym źródłem witaminy C i A. Dzięki temu wspiera naszą odporność, funkcjonowanie układu krążeniowego. Jego spożywanie chroni nas przed chorobami wzroku takimi, jak jaskra czy kurza ślepota. Mango to źródło witamin A, C, E, K oraz przeciwutleniaczy, dlatego wspomaga zachowanie młodości i dobrego nastroju. Z kolei czereśnie dzięki bogactwu mikroskładników wspierają funkcjonowanie nerek, serca oraz mózgu.

Zobacz także: Dania na upalne dni

dietetyczne jedzenie shake zdrowa dieta zdrowe przekąski zdrowe smoothie

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.