w NAUKA, Zdrowie i uroda

Zdrowe wersje dań typu fast food

Domowa tortilla, która jest w pełni wegetariańska! 

zdrowa tortilla z warzywami

Tortilla, którą możemy kupić w lokalu gastronomicznym najczęściej zawiera niewielką ilość warzyw, sporo mięsa i ogromną ilość tłuszczu, który jest pełen kalorii.

Podczas odchudzania jedzenie tego rodzaju nie jest wskazane – brak warzyw sprawia, że nie jest zbyt objętościowe i szybko po jego zjedzeniu czujemy się znowu głodni. Aby cieszyć się zdrowym fast foodem wystarczy zamienić kilka składników i gotowe – zdrowe jedzenie z niewielką ilością kalorii do szkoły, pracy czy na kolację! 

fast foodprzepisyzdrowe dania

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.