w NAUKA, Zdrowie i uroda

Zdrowotne właściwości jagód, o których nie miałeś pojęcia

Jagody, jako sposób na zatwardzenie 

Zdrowotne właściwości jagód, o których nie miałeś pojęcia

Jagody mogą być także z powodzeniem stosowane w chwilii, gdy mamy problem z zatwardzeniem. Jednak w tej sytuacji najlepiej spożywać świeże owoce. Zawarte w nich substancje ułatwią nam wypróżnianie się. Wszystko dzięki temu, że wpływają łagodząco na stan jelit. 

Pomagają pozbyć się stanów zapalnych w organizmie. Jednocześnie łagodzą bóle brzucha, które często występują w połączeniu z zaparciami. Aby poradzić sobie z problemem zaparć należy spożywać około 2 łyżek jagód dziennie. Dodatkowo warto spożywać także kiszonki, które pozytywnie wpłyną na funkcjonowanie naszej flory bakteryjnej, pozwalając zachować równowagę pomiędzy różnymi szczepami bakterii w jelitach.

Czytaj także: Domowe sposoby na częste dolegliwości

jagodyprzepisy z jagodamiwłaściwości jagódzdrowe owoce

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.