w , , ,

Zdrowotne właściwości klementynek – 10 korzyści

twarz kobiety

Klementynki wzmacniają ochronę naszego organizmu przed depresją 

Depresja, to poważna choroba, której podłoże jest bardzo niejednoznaczne i nie da się podać jednej przyczyny jej występowania. Często wpływ na nią mają wydarzenia z naszego dzieciństwa, ukształtowanie genetyczne czy sytuacja rodzinna i społeczna u danej osoby.

Bez względu na to, co jest i może być potencjalną przyczyną depresji – warto się przed nią chronić. Możemy to robić, dbając o swoją kondycję psychiczną, ale również poprzez odpowiednią dietę.

Niedobory mogą bowiem wpływać na pogorszenie naszego samopoczucia. Zdrowotne właściwości klementynki i zawartość witaminy B6 w tym cytrusie ochronią nas przed depresją! Nie oznacza to, że spożywając klementynki możemy być pewni, że zaburzenia psychiczne nam nie grożą, ale możemy dzięki temu nieco uchronić się przed ich wystąpieniem. 

Kobieta, leżąca w łóżku.

Masz problemy ze snem? Sprawdź domowe sposoby na bezsenność!

owsiak

Owsiak ostro zareagował na wypowiedź Sasina