w , ,

Zdrowotne właściwości soli

Sól na drewnianej łyżce.
unsplash.com

Czym tak naprawdę jest sól

Aby poznać właściwości soli, przede wszystkim powinniśmy zdać sobie sprawę z tego, czym tak naprawdę jest najpopularniejsza przyprawa na świecie. Otóż nie jest to nic innego, jak chlorek sodu – związek chemiczny NaCl.

Sól, którą większość z nas ma w swojej kuchni, składa się głównie z sodu oraz z jodu, który jest w ten sposób suplementowany w naszym kraju. Wokół soli narosło wiele mitów, które sprawiają, że nie sięgamy po nią w obawie o swoje życie.

Jedni winią ją za otyłość, inni za problemy z ciśnieniem. Prawda jest jednak taka, że wszystkiemu winny jest ogólny stan naszego zdrowia i tryb życia, jaki prowadzimy, a nie sama przyprawa. Ta w odpowiednich ilościach jest wręcz wskazana!

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.