w , ,

Zdrowotne właściwości soli

Uśmiechnięta kobieta podczas gotowania.
unsplash.com

Czy sól jest zdrowa

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie o to, czy sól jest zdrowa. Warto sobie zdawać sprawę z tego, że wszystko uzależnione jest od ogólnego stanu zdrowia danej osoby i jej trybu życia.

Jeśli ktoś mało się rusza, je dużo przetworzonego jedzenia i zapija wszystko puszką coli, to tak – właściwości soli są dla niego szkodliwe. Jeśli jednak ktoś prowadzi zdrowy tryb życia i po prostu dodaje sól to tego, co gotuje, to nie musi się obawiać.

Zobacz także:  Koronawirus jak się chronić przed zakażeniem?

W jego przypadku sól z pewnością nie zaszkodzi i w umiarkowanych ilościach na pewno nie sprawi, że dana osoba się pochoruje, pogorszy swój stan zdrowia i nabawi się nadciśnienia. Sól w diecie jest kwestią indywidualną, ale w nadmiarze wszystko szkodzi!

Koniczyna unosząca się lekko nad dłonią.

Wyrosła marsjańska koniczyna

Kwiaty jeżówki purpurowej.

Zrób nalewkę z jeżówki – przyda Ci się jesienią