Coraz częściej powracamy do korzeni. Sięgamy po naturalne składniki i produkty.
Zapominamy jednak, że najwięcej dobra kryje się w ziołach. Oto 5 najlepszych polskich ziół, które warto zapamiętać!
Dziurawiec zwyczajny
Pomoże on w wielu dolegliwościach. Przez niektórych jest uznawany za zioło o działaniach antydepresyjnych. Nie jest on lekiem, ale na pewno pozwoli ukoić nerwy i opanować problemy ze snem. Ponadto zmniejsza ból przy dolegliwościach trawiennych, stanach zapalnych żołądka. Warto po niego sięgnąć przy problemach z łaknieniem. Działa również, jako remedium po alkoholowych rozpustach.
Krwawnik pospolity
W obecnych czasach, jego właściwości dezynfekujące na pewno się sprawdzą. Poprawia on przemianę materii i łagodzi bóle reumatyczne. Szczególnie polecany jest na dolegliwości występujące u pań, takie jak: bóle menstruacyjne, nieregularny cykl, stany zapalne macicy i jajników, uciążliwe objawy menopauzy czy stan zapalny pochwy. Roślina ta pomoże w oczyszczeniu dróg moczowych i zapobiega kamicy nerkowej.
Mniszek lekarski
Dla tych, którzy chcą wspomóc swoją odporność i uchronić się przed chorobami, zalecamy sięgnięcie po mniszek lekarski. Ma on właściwości przeciwcukrzycowe. Wspomaga pracę wielu mechanizmów. Wpływa na proces odchudzania, pozytywnie oddziałuje na choroby skóry i trawienie. Poza tym, można go stosować bezpośrednio na skórę, na kurzajki, brodawki i piegi.
Pokrzywa
Choć w dzieciństwie każdy się jej bał, teraz można spokojnie po nią sięgnąć i wykorzystać jej pozytywne właściwości. Działa odtruwająco, pomaga przy alergiach. Obniża między innymi: poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu i ciśnienie krwi oraz wspomaga pracę trzustki. Zawartość witaminy C w pokrzywie wpływa na usuwanie nadmiaru wody z organizmu i wspomaganie odporności.
Mięta
Nieoceniony wpływ ma na dolegliwości żołądkowe. Jest niezastąpiona przy łagodzeniu wzdęć i zaparć. Wspomaga ona proces chudnięcia. Posiada właściwości antybakteryjne i antywirusowe, co pomaga w zwalczaniu chorób układu pokarmowego. Picie mięty przed pójściem spać, może wpłynąć, na jakość naszego snu, który będzie spokojniejszy.