w ,

5 najlepszych polskich ziół

5 najlepszych polskich ziół

Coraz częściej powracamy do korzeni. Sięgamy po naturalne składniki i produkty.
Zapominamy jednak, że najwięcej dobra kryje się w ziołach. Oto 5 najlepszych polskich ziół, które warto zapamiętać!

Zobacz także:  Te słodkie zwierzaki sprawią, że zakochasz się w nich

Dziurawiec zwyczajny

Pomoże on w wielu dolegliwościach. Przez niektórych jest uznawany za zioło o działaniach antydepresyjnych. Nie jest on lekiem, ale na pewno pozwoli ukoić nerwy i opanować problemy ze snem. Ponadto zmniejsza ból przy dolegliwościach trawiennych, stanach zapalnych żołądka. Warto po niego sięgnąć przy problemach z łaknieniem. Działa również, jako remedium po alkoholowych rozpustach.

Zobacz także:  Najzdrowsze owoce świata ich zdrowotne właściwości

Krwawnik pospolity

W obecnych czasach, jego właściwości dezynfekujące na pewno się sprawdzą. Poprawia on przemianę materii i łagodzi bóle reumatyczne. Szczególnie polecany jest na dolegliwości występujące u pań, takie jak: bóle menstruacyjne, nieregularny cykl, stany zapalne macicy i jajników, uciążliwe objawy menopauzy czy stan zapalny pochwy. Roślina ta pomoże w oczyszczeniu dróg moczowych i zapobiega kamicy nerkowej.

Zobacz także:  Inteligentny pies dużo szczeka i jest nieposłuszny

Mniszek lekarski

Dla tych, którzy chcą wspomóc swoją odporność i uchronić się przed chorobami, zalecamy sięgnięcie po mniszek lekarski. Ma on właściwości przeciwcukrzycowe. Wspomaga pracę wielu mechanizmów. Wpływa na proces odchudzania, pozytywnie oddziałuje na choroby skóry i trawienie. Poza tym, można go stosować bezpośrednio na skórę, na kurzajki, brodawki i piegi.

Zobacz także:  Ludzie w ten sposób stracili ogon

Pokrzywa

Choć w dzieciństwie każdy się jej bał, teraz można spokojnie po nią sięgnąć i wykorzystać jej pozytywne właściwości. Działa odtruwająco, pomaga przy alergiach. Obniża między innymi: poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu i ciśnienie krwi oraz wspomaga pracę trzustki. Zawartość witaminy C w pokrzywie wpływa na usuwanie nadmiaru wody z organizmu i wspomaganie odporności.

Zobacz także:  Top 10 największe zwierzęta na świecie

Mięta

Nieoceniony wpływ ma na dolegliwości żołądkowe. Jest niezastąpiona przy łagodzeniu wzdęć i zaparć. Wspomaga ona proces chudnięcia. Posiada właściwości antybakteryjne i antywirusowe, co pomaga w zwalczaniu chorób układu pokarmowego. Picie mięty przed pójściem spać, może wpłynąć, na jakość naszego snu, który będzie spokojniejszy.

Zobacz także:  Tak wyglądały psy 150 lat temu! Szokujące zdjęcia

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.