w ,

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

W świecie, który nieustannie przyspiesza, chwila tylko dla siebie staje się luksusem, na który warto sobie pozwolić. Codzienne kilkanaście minut przeznaczonych na samopoznanie, próbowanie nowych aktywności i wsłuchiwanie się w swoje potrzeby może z czasem zamienić się w prawdziwą pasję.

Odnalezienie hobby, które przynosi radość i ukojenie, to podróż w głąb siebie – nie zawsze łatwa, ale z pewnością opłacalna. Bo gdy już odkryjesz, co naprawdę Cię relaksuje, zyskasz coś znacznie więcej niż tylko sposób na spędzenie wolnego czasu – znajdziesz źródło harmonii, motywacji i codziennej radości.

1. Uprawa roślin

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

To ten rodzaj pasji, która z czasem przeradza się w uzależnienie, które jednak ma korzystny wpływ zarówno na nasze zdrowie, jak i nasze wnętrza! Rośliny nawilżają powietrze, jednocześnie je filtrując i pomagają usuwać roztocza z otoczenia.

Dodatkowo nie ma wnętrza, do którego by nie pasowały – styl glamour, boho czy industrialny, loftowy. Każdy z nich sprawia, że rośliny wyglądają spektakularnie i zachwycają zarówno mieszkańców, jak i gości, przybywających do domu. 

Co więcej..

hobby

Uprawa roślin przyczynia się także pośrednio do rozwoju wrażliwości i nauki cierpliwości – przycinanie roślin, przesadzanie, podlewanie, codzienne doglądanie sprawia, że zauważamy, jak działa natura. Nie mamy wpływu na to, w jakim tempie się rozwija. Możemy obserwować z boku, uczestniczyć w tym procesie, ale jednak zależy on od kogoś zupełnie innego.

Uprawa roślin, to także hobby dla każdego, ponieważ nie wymaga szczególnych warunków. Możemy mieć rośliny w niewielkim mieszkaniu w bloku, ale także w ogromnym ogrodzie – w każdym wypadku ich pielęgnacja zapewni nam relaks i satysfakcję z jej efektów. 

2. Kolorowanki dla dorosłych 

kolorowe pędzle na stole

Powszechnie kolorowanki kojarzą się z postaciami z bajek, księżniczkami czy samochodami, malowanymi przez kilkulatków. W rzeczy samej – to oni najczęściej po nie sięgają.

Taki rodzaj aktywności pozwala dzieciom przelać energię na coś artystycznego, pośrednio wyrazić siebie. Poza tym uczy ich zdolności manualnych i cierpliwości – to od osoby, które maluje kolorowankę zależy jej ostateczny wygląd. 

Co je wyróżnia?

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

Podobnie jest z kolorowankami dla dorosłych. Oczywiście znacznie różnią się od tych dziecięcych – są bardziej zaawansowane. Składają się najczęściej z ogromnej ilości małych elementów, które tworzą artystyczną całość. Możemy manewrować kolorami, przejściami pomiędzy poszczególnymi barwami oraz ostateczną wizją naszego dzieła. Wszystko wymaga jednak nadzwyczajnego skupienia, które powoduje, że zupełnie wyłączamy myślenie i oddajemy się relaksowi. 

Do malowania możemy używać dowolnych narzędzi – długopisów, długopisów żelowych, pisaków, kredek, pasteli. Mnogość rozwiązań powoduje, że codzienne malowanie może za każdym razem wyglądać inaczej. Oprócz tego podczas jego uprawiania możemy posłuchać relaksacyjnej muzyki, słuchać ulubionego podcastu czy audiobooka. 

3. Malowanie na płótnie

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

Prawdopodobnie większość z nas marzyła kiedyś o tym, żeby poczuć się, jak Picasso czy Brandt, jednak albo nie miała odwagi sięgnąć po to marzenie, albo wydaje się, że z niego wyrosła. Warto jednak uwolnić swoje wewnętrzne dziecko i oddać się temu hobby. Malowanie uczy nas tego, że nasza dłoń steruje tym, co powstanie na płótnie – rozwija naszą wyobraźnie, uczy myślenia dalekosiężnego i zdolności manualnych. 

Malując uczymy się każdego dnia, co znaczy prawdziwy relaks. Namalowanie obrazu wymaga wielu dni kilkugodzinnej pracy, dlatego nie  musimy się obawiać, że szybko zabraknie nam pomysłu. Możemy wybrać odpowiedni styl dla siebie – martwa natura, naturalizm, romantyzm, zabawa światłem. Poszczególne style mogą się przenikać, tworząc niepowtarzalny klimat naszych prac. 

4. Tworzenie ubrań

kobieta przy maszynie do szycia

Wiele z nas miało kiedy wizję swojej wymarzonej sukienki, spódnicy czy kurtki, której ostatecznie nie udało nam się znaleźć w żadnym sklepie czy butiku. Może warto spróbować samemu uszyć swoją wymarzoną stylizację?

Taka jednorazowa próba może z czasem przerodzić się w hobby, do którego będziemy sięgały, aby poczuć relaks i satysfakcję z własnej pracy. 

Pasja sposobem na życie

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

Projektowanie, wykrawanie oraz szycie ubrań, to prawdziwa sztuka, która wymaga zdolności manualnych oraz wizjonerskich. Być może wkrótce okaże się, że nasza pasja otrzyma pozytywny odbiór ze strony naszego środowiska – wówczas będziemy mogli przekuć ją w zdolności zarobkowe i zupełnie odmienić swoje życie. 

Na początek, jeśli nie mamy jeszcze pomysłu na to, jak tworzyć ubrania od podstaw możemy zacząć przerabiać te części naszej garderoby, które nam się znudziły lub potrzebują ‘tego czegoś’, aby trafić w nasz gust. To również może być świetna zabawa! 

5. Szydełkowanie i haftowanie 

hobby

Wiele osób kojarzy to hobby z babciami, konstruującymi swetry dla rodziny na chłodne dni. Jesień i zima, spędzone na bujanym fotelu, przy kominku z filiżanką ciepłej herbaty obok i szydełku w dłoni.

Może okaże się, że i dla nas ten rodzaj pasji niesie relaks i satysfakcję? Ilość możliwości pracy na szydełku sprawia, że niełatwo jest się nim znudzić i uznać, że nie jest to ciekawe zajęcie. 

Wiele możliwości

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

Dodatkowo na szydełku możemy zrobić właściwie wszystko – ubrania, serwetki, niewielkie obrusy, chusty, szaliki, maskotki czy tablice manipulacyjne! Podczas realizacji swojej pasji możemy obdarować całą naszą rodzinę własnoręcznie wykonanymi, personalizowanymi gadżetami, dostosowanymi do charakteru danej osoby. 

Z kolei haftowanie sprawia, że zwykłym rzeczom możemy nadać drugie życia – pozwala więc rozwijać wyobrażnię. Zwykłe dżinsy, opatrzone w nadruki z kolorowych kwiatów czy biała koszula z czerwoną różą na ramieniu sprawią, że będziemy wyglądać stylowo i oryginalnie, wyróżniając się na tle innych. 

6. Pisanie – dziennika, wierszy, pamiętnika 

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

Przelewanie swoich myśli na papier może okazać się nie tylko naszym hobby, ale także formą autoterapii. Dzięki temu, że piszemy o tym, co czujemy, jaki ma to wpływ na nasze życie i jak sobie z tym radzimy, zauważamy schematy swojego myślenia i postępowania.

Dzięki temu z czasem możemy zauważyć, że niektóre emocje nie są warte tak dużej inwestycji energetycznej i lepiej od razu się z nimi uporać. 

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

Pisanie dziennika bądź pamiętnika, to świetna forma relaksu. Siedząc przy porannej czy popołudniowej kawie możemy analizować swoje myśli, spostrzeżenia z danego dnia czy z przeszłości. Pełna niezależność i świadomość tego, że to od nas zależy, czym zapełnimy czystą kartkę, daje nam poczucie większej władzy nie tylko nad dziennikiem, ale także nad własnym życiem. 

Z kolei pisanie wierszy może być okazją do docenienia tego, co nas otacza. Szczególnie dla osób, które nie potrafią doceniać małych rzeczy. Warto zacząć od pisania pozytywów na temat tego, co nas otacza – naszego partnera, mieszkania, przyrody, witającej nas każdego ranka. Z czasem okaże się, jak wiele to wszystko znaczy. 

7. Fotografia 

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

W coraz większej ilość płaszczyzn w życiu docenia się alternatywne spojrzenie na różne sprawy. Można je w sobie rozwijać za pomocą aparatu i wykonywania fotografii.

Spoglądając w obiektyw szybko zorientujemy się, jak bardzo może zmienić naszą perspektywę niewielka korekta naszego położenia czy ułożenia rąk. Podobnie bywa w życiu – odrzucenie negatywnych emocji czy pierwotnych skojarzeń sprawia, że zupełnie zmienia się nasz pogląd. 

Nauka cierpliwości

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

Fotografia zapewnia relaks na wielu płaszczyznach. Wymaga bowiem skupienia się na danym elemencie, który chcemy sfotografować i uchwycenia tej wyjątkowej chwili. To hobby, które uczy także cierpliwości i dążenia do celu – być może dopiero przy setnym ujęciu uzyskamy wymarzony efekt. Okaże się w praktyce. 

Fotografia może być szczególnie drogim hobby, jednak na początek możemy korzystać z tego, co dzisiaj większość z nas ma ciągle przy sobie, czyli aparatu w telefonie komórkowym. Ma on dobrą jakość i pozwala na robienie zdjęć w każdej sytuacji, dzięki swojej poręczności. 

8. Gotowanie 

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

To wyjątkowo smaczne hobby, które może szczególnie rozpieszczać naszą rodzinę. Każdego dnia możemy uczyć się czegoś nowego, przekuwając, niekiedy przykry, obowiązek gotowania w przyjemność.

Mnogość kuchni, przepisów i modyfikacji, z jakich możemy korzystać podczas gotowania sprawiają, że znacznie bardziej chce nam się gotować, bo każdego dnia możemy robić coś innego. 

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

Gotowanie zapewnia także relaks i stanowi swoistą podróż – podróż smaków. Jednego dnia możemy znaleźć się na drugim końcu świata, dzięki przygotowaniu dla rodziny typowo azjatyckiego deseru, czyli Mango Sticky Rice. Z kolei kilka chwil później możemy zachwycić rodziną amerykańskim, soczystym burgerem.

W gotowaniu rozwijamy również nasze kubki smakowe i poczucie estetyki – potrawy możemy dowolnie doprawiać oraz układać na talerzach. Każdy kraj, kultura czy region charakteryzują się odmiennym spojrzeniem na jedzenie i zupełnie innym wyczuciem smaku,dlatego możemy eksperymentować, sprawdzając, co najlepiej się sprawdza wśród rodziny czy znajomych.

Podążaj za intuicją

8 pomysłów na hobby, które rozwija nasze zmysły

Podczas realizacji pasji warto pamiętać o podążaniu za własną intuicją – nie chodzi o to, co modne i współczesne a oto, co sprawi, że nasze hobby będzie dla nas pełne relaksu i samorealizacji – potrzeby, znajdującej się na szczycie w Piramidzie Potrzeb Maslowa. Ważne jest to, aby po wykonaniu codziennych obowiązków, pracy mieć chwilę, którą możemy poświęcić tylko dla siebie i na to, co sprawia nam przyjemność – bez wyrzutów sumienia i myślenia o tym, że w tym czasie moglibyśmy robić coś bardziej produktywnego. 

Kiedy już znajdziemy swoje hobby nasze życie nabierze zupełnie innego wymiaru – staniemy się silniejsi, bardziej wypoczęci i mniej nastawieni na negatywy a bardziej na pozytywy. Własna pasja pomaga także uporać się z problemami, ponieważ wiemy, że mimo, że coś się mogło nie udać, to istnieje jakiś aspekt życia, w którym świetnie sobie radzimy i jesteśmy coraz lepsi. Pasja stanowi także niebywałą okazję do codziennej nauki a jak mawia stare przysłowie ten, kto się codziennie czegoś nie uczy w końcu umiera wewnętrznie. Warto więc stawiać i na rozwój, i na swoją osobowość. 

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.