w ,

6 faktów na temat seksu, o których nie miałeś pojęcia!

6 faktów na temat seksu, o których nie miałeś pojęcia!

Seks może być przyjemnością. Przynosi korzyści, zarówno na poziomie psychicznym jak i fizycznym. Choć w niektórych kręgach tonadakl temat tabu, my nie boimy się o tym mówić. Oto 6 faktów, o których nie miałeś pojęcia.

6 faktów na temat seksu, o których nie miałeś pojęcia!
westend61.de, Dlaczego warto uprawiać seks?
Zobacz także:  Jak pozbyć się muszek owocówek? Skuteczne sposoby na uciążliwe insekty

Dlaczego warto uprawiać seks? Wzmacnia odporność

Regularna aktywność seksualna zwiększa odporność na infekcję. W trakcie procesu produkowane są immunoglobiny, które wzmacniają organizm. Dwukrotne lub trzykrotne uprawianie seksu w tygodniu może załatwić sprawę.

Zobacz także:  Moje psy Husky uratowały kota w lesie i wychowały w naszym domu, a teraz kot myśli że jest psem

Uspokaja

Podczas stosunku płciowego organizm produkuje endorfiny. Hormony te odpowiadają za dobre samopoczucie oraz redukcję stresu. Ponadto seks uspokaja i umożliwia łatwiejsze zasypianie.

Zobacz także:  Orzechy arachidowe: Korzyści zdrowotne i zastosowania w kuchni

Działania przeciwbólowe

Endorfiny działają również przeciwbólowo. Dodatkowo, wytwarzana oksytocyną również zwalcza ból. Ból głowy może zostać uleczony w bardzo prosty sposób.

Zobacz także:  Ciężka woda spowalnia proces starzenia

Wzmacnia serce

Seks jest wysiłkiem fizycznym. A ten usprawnia pracę serca i efektywniej pompuje krew. Dzięki temu sercu dostarczany jest trening. Poza tym, tlen, który dociera do organizmu utlenia go, a krew krąży szybciej.

Zobacz także:  Zdrowe koktajle przepisy – najlepsze pomysły na odżywcze napoje

Spala kalorie

Dodatkowym plusem uprawiania seksu jest ilość kalorii spalana podczas jego trwania. Dzięki temu można wzmocnić mięśnie ud, pośladków, łydek, ramion oraz brzucha.

Zobacz także:  Odkrycia i wynalazki kobiet, które zmieniły świat

Wydłuża życie

Jako, że seks wspomaga proces spalania kalorii, pomaga zachować dobrą kondycję, wzmacnia serce, ulepsza samopoczucie, ma również wpływ na jakość naszego życia. Lepsza jakość oznacza dłuższe życie.

Zobacz także:  Szczepionka na raka została przetestowana

Napisane przez Natalia Lewandowska

Studentka dietetyki, pełna pasji do sportu i zdrowego odżywiania. Jej entuzjazm wobec aktywnego trybu życia sprawia, że regularnie angażuje się w różnorodne formy aktywności fizycznej. Jednak to jej fascynacja kuchnią z całego świata wyróżnia ją spośród innych. Nie tylko kocha gotować, ale także eksperymentuje z nowymi składnikami i technikami gotowania, by odkrywać różnorodność smaków i wartości odżywcze. Jej determinacja i chęć dzielenia się wiedzą czynią ją inspiracją dla innych, zachęcając do podejmowania zdrowszych wyborów żywieniowych i aktywnościowych.