Redakcja Sztosowe
Gdy dopada nas katar, drapie w gardle i zaczynamy czuć się „niewyraźnie”, wielu z nas automatycznie sięga po sprawdzony domowy sposób z dzieciństwa – szklankę ciepłego mleka z miodem i masłem. Ten złocisty napój to nie tylko kulinarna nostalgia, ale prawdziwa mikstura o kojącym, leczniczym działaniu.
Łagodzi objawy przeziębienia, rozgrzewa od środka i wspiera organizm w walce z infekcją – a wszystko to dzięki prostym, naturalnym składnikom, które możesz znaleźć w każdej kuchni. Wzmocniony o czosnek, znany jako naturalny antybiotyk, zyskuje jeszcze większą moc działania, choć jego smak stawia wyzwanie jedynie najbardziej zdeterminowanym dorosłym.
To nie tylko sposób na uniknięcie chemii i oszczędność pieniędzy – to powrót do korzeni, w których tkwi sekretny przepis na zdrowie. Dowiedz się, jak działa ta domowa mikstura i dlaczego warto dać jej szansę, zanim sięgniesz po apteczkę.
Zdrowotne właściwości składników, zawartych w miksturze
Mleko z miodem i masłem, często wzbogacane o czosnek, to prawdziwa dawka witamin i minerałów. Wszystkie razem wzmacniają nasz organizm, sprawiając jednocześnie, że możemy szybko pokonać chorobę!
Każda z substancji, zawartych w naturalnym leku na przeziębienie, posiada właściwości, które w połączeniu stanowią skuteczny i efektywny lek w walce z takimi objawami przeziębienia, jak osłabienie, ból mięśni, kaszel, katar, gorączka czy ból głowy.
Poznaj bliżej mleko, miód, masło oraz czosnek i dowiedz się, na czym polega fenomen tego leku, używanego przez nasze mamy, babcie, prababcie i wiele pokoleń wstecz!
Mleko, czyli dobra baza to podstawa
Mleko ssaków jest pełne substancji odżywczych. Wynika to z tego, że jest ono odpowiedzialne za odżywienie nowonarodzonych organizmów i zapewnienie im wszystkich substancji, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju.
Z tego powodu mleko zawiera kompleks ponad 60 składników odżywczych, które odżywiają nasz organizm, dodając mu siły w walce z chorobą. W mleku znajduje się wapń, potas, magnez czy fosfor – substancje, które wzmacniają poszczególne organy, w tym serce!
Dodatkowo, mleko zwiera witaminę D, która wydaje się być szczególnie ważna dla naszego organizmu w kontekście osłabionej przez chorobę odporności. Witaminy takie, jak witamina A, E czy B wzmacniają funkcjonowanie układu nerwowego i ochraniając organizm przed działaniem obcych związków.
Miód – walor smakowy i łagodzący
Istnieje wiele rodzajów miodu i każdy z nich ma pewne zdrowotne właściwości. Jednak generalnie mówi się o tym, że miód, to prawdziwe, domowe wsparcie dla organizmu w walce z przeziębieniem i grypą.
Mleko z miodem i masłem, dzięki temu, że zawiera właśnie miód, ma działanie przeciwzapalne. To sprawia, że nasz organizm znacznie szybciej może poradzić sobie z infekcjami zewnętrznymi, które mu doskwierają.
Miód wspomaga także funkcje detoksykujące organizmu i stymuluje układ odpornościowy do działania z atakującymi go bakteriami czy wirusami. Kiedy czujemy się osłabieni, zawarte w miodzie składniki odżywcze, dodadzą nam siły i energii do działania.
Masło – tłuszcz, który leczy
Masło doskonale wpływa na naszą odporność i pomaga zwalczać przeziębienie, ponieważ jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Mleko z miodem i masłem posiada właściwości, wykazujące działanie przeciwzapalen.
Dodatkowo, nienasycone kwasy tłuszczowe zapewniają prawidłową budowę błon komórkowych naszego układu odpornościowego, co zwiększa efektywność działań obronnych organizmu.
Masło zawiera także kwas linolowy, wykazujący silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Zawarta w maśle lecytyna wspomaga nasz organizm w powrocie do kondycji sprzed choroby. Dzięki temu regeneracja jest szybsza i sprawniejsza.
Czosnek – zdrowotne właściwości
Mleko z miodem i masłem może zawierać czosnek. Nie jest to jednak konieczna i niezbędna substancja do tego, by mikstura działała. Może on znacznie wzmocnić nas w walce z chorobą. Należy jednak pamiętać, że nie dla każdego czosnek będzie zdrowy.
Działa, jak silny, choć naturalny, antybiotyk. Z tego względu może wywoływać bóle żołądka i inne, nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jeśli jednak nasz organizm dobrze radzi sobie z trawieniem czosnku, to warto go używać.
Czosnek pomaga zwalczać różnego rodzaju infekcje, hamując rozwój bakterii w naszym organizmie. Dodatkowo, czosnek hamuje procesy starzenia w naszym ciele.
Zawarte w nim antyutleniacze przeciwdziałają rozwojowi wolnych rodników, uszkadzających komórki i przyczyniających się bezpośrednio do starzenia. Warto więc pamiętać o czosnku nie tylko w kontekście zdrowia, ale i urody!
Przepis na mleko z miodem i masłem
Mleko z miodem i masłem nie jest trudne w przygotowaniu i prawdopodobnie każdy ma swój przepis. Zaproponowane przez nas proporcje zapewnią maksymalne wykorzystanie substancji odżywczych, zawartych w składnikach mikstury i sprawią, że zostaną one maksymalnie wykorzystane.
Szklankę mleka delikatnie podgrzewamy – nie trzeba dopuszczać do jej zagotowania. Dodajemy dwa starte ząbki czosnku, łyżkę masła oraz łyżkę miodu. Pijemy, kiedy jest jeszcze ciepłe.
Należy zwrócić uwagę na to, by nie dodawać żadnego składnika do wrzącego mleka, ponieważ wysoka temperatura może wówczas zneutralizować działanie substancji, zawartych w pojedynczych składnikach.
Taką miksturę najlepiej pić 2 razy dziennie. W przypadku dzieci, lepiej zrezygnować z czosnku, ponieważ może doprowadzić do różnego rodzaju problemów żołądkowych u najmłodszych.
