Daniel
O czym należy pamiętać, by móc się cieszyć pełną blasku, elastyczną skórą w świetnej kondycji?
Czym grozi przesuszona skóra?
Jednym z najpopularniejszych problemów związanych ze skórą jest jej nadmierne przesuszenie. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być bardzo wiele. Od niewystarczającego nawodnienia organizmu, klimatu, pogody, nieprawidłowej diety, przyjmowanych leków, po oczywiście błędy i zaniechania w pielęgnacji. Niestety sucha skóra to nie tylko nieestetyczne łuszczenie się, ale również swędzenie oraz wysoka podatność na uszkodzenia, pojawiające się znikąd bolesne pęknięcia i szybsza degeneracja. Na przesuszonej twarzy szybciej postępują procesy starzenia, pogłębiają się zmarszczki, pod oczami można zaobserwować worki i sińce, a cała cera nabiera niezdrowego kolorytu w jednym z odcieni szarości. Jeżeli chcesz, by Twoja skóra była jak najdłużej elastyczna, jędrna, młoda i pełna blasku, zadbaj o siebie, zweryfikuj swój obecny tryb życia oraz sięgnij po odpowiednie kosmetyki.
Kosmetyki nawilżające do twarzy i ciała
Stosowanie produktów nawilżających powinno wejść w nawyk każdemu, kto chce świadomie zadbać o swoją skórę. Pierwszym podstawowym krokiem pielęgnacyjnym każdego dnia jest oczyszczanie. Pytanie zatem, jaką emulsję nawilżającą wybrać? Najlepiej sprawdzają się te, które w składzie mają ceramidy oraz kwas hialuronowy. Ceramidy wspierają regenerację skóry, pełnią istotną funkcję w procesie uelastyczniania i wygładzania. Kwas hialuronowy wiąże wilgoć w skórze właściwej, odbudowuje, poprawia nawilżenie.
Godnym uwagi produktem jest emulsja nawilżająca CeraVe, którą można stosować do całego ciała oraz twarzy. Ten dermokosmetyk o uniwersalnym zastosowaniu ma świetny skład, jest skuteczny, a przy tym bardzo delikatny, dzięki czemu nadaje się do skóry wrażliwej, skłonnej do podrażnień.
Zawsze po kąpieli w twarz wklepuj krem nawilżający, a w ciało balsam, olejek lub mleczko. Wybieraj te, które poza nawilżeniem, zapewnią skórze witaminy i cenne wartości odżywcze. Minimum raz w tygodniu wykonaj złuszczanie martwego naskórka. Zabieg ten poprawi skuteczność stosowania kosmetyków nawilżających i pielęgnacyjnych.
Chroń swoją skórę przed słońcem
Jednym z czynników, które mają bardzo negatywny wpływ na Twoją skórę, są promienie słoneczne. Ważne jest, by mieć świadomość, że na ich działanie jesteśmy narażeni nie tylko podczas bezpośredniej ekspozycji na słońce, ale także wtedy, gdy temperatura nie sprzyja wylegiwaniu się na plaży, a słońce pozornie nie może się przedrzeć przez gęste chmury. Brak ochrony przed promieniami UVA i UVB to krótka droga do przesuszonej skóry, podatnej na działanie wolnych rodników, a w przyszłości nawet do rozwinięcia się groźnego nowotworu.
Zadbaj o swoją dietę i tryb życia
Skórze nie sprzyja także brak aktywności fizycznej, odwodnienie organizmu i używki. W trosce o pięknie wyglądające ciało przede wszystkim pij duże ilości wody. Indywidualne zapotrzebowanie w litrach oblicz mnożąc swoją wagę przez 0,03, a podczas upałów i wysiłku fizycznym pij jeszcze więcej. Zrezygnuj z przetworzonej żywności, ogranicz jedzenie na mieście i postaraj się unikać alkoholu oraz papierosów.
Troska o Twój organizm odpłaci Ci zadbaną skórą, ale także zdrowiem i lepszym samopoczuciem.
