Redakcja Sztosowe
Jak poradzić sobie z agresją
Co ciekawa, agresja, którą powoduje upał nie należy do stanów, które najłatwiej nam kontrolować! Problemem jest bowiem to, że jest to odruch bezwarunkowy, czyli taki, nad którym nie możemy od tak zapanować.
Ważne jest to, by wyprowadzić organizm ze stanu, w którym czuje się on zagrożony. Najprościej rzecz ujmując chodzi o to, by w miarę szybko znaleźć się w chłodnym, klimatyzowanym miejscu, w którym nasz organizm nie będzie czuł się przegrzewany.
Warto także zdawać sobie sprawę z bodźców, jakie nami kierują. Wzrost agresji może spowodować sporą ilość utrudnień w naszym życiu i pogorszyć nasze relacje z najbliższym otoczeniem.
