w ,

Najzdrowsze orzechy na świecie

najzdrowsze orzechy

Orzechy stanowią najbardziej wartościowe spośród wszystkich bakalii. Co prawda zawierają sporo kalorii i tłuszczu, niemniej jednak są to wyłącznie korzystne dla naszego zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe, które zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób serca.

Orzechy wykazują sporo właściwości korzystnych dla stanu zdrowia. Zawierają duże ilości witaminy E i witamin z grupy B, przez co wpływają korzystnie na kondycję skóry i pracę mózgu.

Jakie można wyróżnić najzdrowsze orzechy na świecie? O tym w dalszej części artykułu.

luksusowe auto

Czy wiesz jak wyglądają samochody najbogatszych Polaków?

para

TOP 20 kraje w których dochodzi do zdrad