w ,

Nigdy nie zapominaj o jedzeniu tych 20 najzdrowszych potraw na świecie!

Chcesz się zdrowo odżywiać i jeść najzdrowsze potrawy świata? Ale do końca nie wiesz co jest zdrowe, a co nie? Z naszą pomocą to będzie znacznie łatwiejsze.

Dzisiaj specjalnie dla Was na sztosowe.pl przedstawiamy najzdrowsze jedzenie na świecie

burak
Nigdy nie zapominaj o jedzeniu tych 20 najzdrowszych potraw na świecie! 1

Buraki czerwone

Warzywo korzeniowe znane każdemu. Zawiera witaminy C, A, E i K, witaminy z grupy B (w tym kwas foliowy), mikro- i makroelementy (żelazo, potas, magnez, wapń, fosfor, miedź, chlor, fluor, cynk, bor, molibden oraz lit), a także kwasy organiczne, polifenole, glikozydy i karotenoidy.

To wszystko sprawia, iż buraki uważane są za jedne z najzdrowszych potraw świata.

Picie soku z buraków może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi, wspomaga wytwarzanie czerwonych krwinek, wzmacnia układ odpornościowy, a także poprawia przemianę materii. Sok z buraka to również doskonałe źródło błonnika.

Kliknij „Następny”, aby przejść dalej!

dobry wzrok

Chcesz mieć sokoli wzrok? Zacznij jeść te produkty!

1

Nigdy nie jedz tych 20 potraw, jeśli chcesz długo żyć!