Wątroba

Objawy chorej wątroby

Wątroba nie boli, dlatego jej choroby długo przebiegają bez wyraźnych sygnałów. Mogą pojawić się przewlekłe zmęczenie, uczucie pełności pod prawym łukiem żebrowym, świąd skóry, a w zaawansowanych stadiach zażółcenie skóry i oczu. Podwyższone próby wątrobowe w badaniu krwi to sygnał, by pójść do lekarza. Najpoważniejszym skutkiem wieloletniego uszkodzenia jest marskość, o której przebiegu piszemy w tekście marskość wątroby: przyczyny i objawy.

Stłuszczenie wątroby: przyczyny i leczenie

Stłuszczeniowa choroba wątroby to dziś jedna z najczęstszych chorób tego narządu. Sprzyjają jej nadwaga, insulinooporność, cukrzyca i dieta bogata w cukier. Dobra wiadomość jest taka, że we wczesnym etapie zmiany są odwracalne, a podstawą leczenia jest redukcja masy ciała i ruch. Więcej znajdziesz w artykule o stłuszczeniu wątroby MASLD. Wątrobie szkodzą też alkohol i niektóre suplementy, bo część witamin można przedawkować.

Dieta dla zdrowej wątroby

Wątrobie służą warzywa, produkty pełnoziarniste, ryby, oliwa i ograniczenie cukru oraz alkoholu. Lista konkretnych pozycji znajduje się w tekście produkty dobre dla wątroby, a gotowy plan posiłków w artykule dieta wątrobowa na cały tydzień. Zanim kupisz modny detoks, przeczytaj, jak naprawdę oczyścić wątrobę: zdrowy narząd sam usuwa toksyny i nie potrzebuje specjalnych kuracji.

Najczęstsze pytania

Czy wątroba się regeneruje?

Tak, wątroba ma dużą zdolność regeneracji, o ile uszkodzenie nie jest zbyt zaawansowane. Przy marskości zmiany są już w dużej mierze trwałe.

Jakie badania pokazują stan wątroby?

Podstawą są próby wątrobowe z krwi, czyli ALT, AST, GGTP i bilirubina, oraz USG jamy brzusznej. Wyniki zawsze warto omówić z lekarzem.

Jaki alkohol jest najmniej szkodliwy dla wątroby?

Nie ma bezpiecznego rodzaju alkoholu. Dla wątroby liczy się ilość czystego etanolu i częstotliwość picia, a nie to, czy pijesz piwo, wino czy wódkę.

Czy kawa jest dobra dla wątroby?

Badania sugerują, że umiarkowane picie kawy może sprzyjać zdrowiu wątroby. Nie zastąpi to jednak ograniczenia alkoholu i zdrowej diety.